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水在人體的作用

自從生命在水中形成的******天起，水在生命體中起的作用就沒有發生過改變。水是目前所知地球上和我們體內zui豐富的物質，一個 8磅重的嬰兒體內就有近6磅重的水，一個成年人體內75%是水。水僅僅在人體內含量豐富由于所有代謝反應斗發生在水介質中，因此水也是生命中所必需的物質。對于人體而言，它參與生命的運動，排除體內有害毒素，幫助新陳代謝，維持有氧呼吸等等。它的作用與功能是不可替代的。

2020-04-28

雷允上膏方：道出“養生貴族”的生活范兒！

或許對于很多年輕人來說，膏方是個新鮮玩意!雖說新鮮，但膏方卻不是新事物，至今已有上千年的歷史，尤其是在江南一帶，更是火得一塌糊涂。如今，這素有“養生貴族”的膏方，不僅熱度不減，更是為年輕一代、中老年一族提供著一個品質生活夢想——健康。

2020-04-10

幸福是什么——九條健康忠告

　　現在大家都在講幸福。什么是幸福？我認為健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，沒有健康就等于沒有了一切。健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我們的工作就是一個皮球，掉下去以后還可以彈起來。健康是單行線，每一個人都應認真對待。

2019-07-11

春節飲食安全

春節是我國重要的傳統節日，走親訪友、團圓聚會增多，餐飲消費進入高峰期。為確保廣大人民群眾春節期間飲食安全，度過一個健康、祥和、平安的節日，大連市各級市場監督管理部門將在節日期間******加強對餐飲服務食品安全的監督檢查和風險隱患排查，并做好節日值班和應急值守。大連市市場監督管理局提示餐飲單位和廣大消費者合理防范風險、科學飲食消費。

2019-01-31

小寒

《月令七十二候集解》曰：“十二月節，月初寒尚小，故云。月半則大矣。”小寒的意思是天氣已經很冷，中國大部分地區小寒和大寒一般都是***冷的時期，小寒一過，就進入“出門冰上走”的三九天了。 小寒的特點是天漸寒，尚未大冷，但隆冬“三九”基本上處于本節氣內，因此又有“小寒勝大寒”之說。在此前的冬至時，地表得到太陽光熱***少，但還有土壤深層的熱量補充，所以還不是全年***冷的時候。等到冬至過后，也就是“三九”前后，土壤深層的熱量也消耗殆盡，盡管得到太陽光熱稍有增加，仍入不敷出，出現全年的******溫度。

2019-01-06

中秋時節，健康養生，六件事很重要

中秋節不光要賞月吃月餅，養生也是必修課。因為中秋時節萬物成熟，氣溫也在逐漸轉涼，此時早晚溫差大，***需要保養。這個時候要在飲食和個人護理上做好準備，以迎接干燥的秋季。

2018-09-21

它是秋季“黃金果”，1個等于5味藥，不吃你就虧大了

秋天是收獲的季節，好吃的水果接二連三地上市了，一定不能錯過的就是橘子啦！酸酸甜甜，富含維C，一個橘子相當于5味藥，秋天來幾個，比吃營養品靠譜多了！

2018-09-20

秋季白露養生常識

白露是整個一年中晝夜溫差較大的一個節氣。白露以后,氣溫開始下降,天氣轉涼,地面的水汽結露就開始增多了。白露時節的飲食應當以健脾******為主,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。

2018-09-08

9條健康忠告，強烈推薦！

現在大家都在講幸福。什么是幸福？我認為健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，沒有健康就等于沒有了一切。健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我們的工作就是一個皮球，掉下去以后還可以彈起來。健康是單行線，每一個人都要認真對待。

2018-08-11

滿足的越多，就越健康

“長命百歲”是每一個人的愿望，雖然并非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！ 隨著生活水平的提高，加上人們對養生的重視，越來越多人都在懷疑自己是亞健康了，那么到底自己身體如何呢？

2018-08-09

小暑養生注意事項及飲食

每年的7月7號或者8號是小暑節氣，小暑來了之后，表示夏季正式到來了，這個時候天氣變得炎熱，大家要注意防暑降溫，那么小暑節氣如何養生呢?下面一起來看看小暑時節養生的注意事項。

2018-07-07